בעיית זיכרון לגיל השלישי הינה שכיחה מאוד. כמובן שלא כל שכחה מעידה על בעיה, אך כן חשוב לשים לב האם הבעיה מחמירה ולאיזו רמת שכחה אנו מגיעים. בעיית זיכרון לגיל השלישי לא פוגעת בהכרח בתפקוד הקוגניטיבי, אך כן פוגעת במהירות השליפה מתאי האחסון במוח ולהאטה בזמן התגובה.
בעיית זיכרון לגיל השלישי נובעת ממספר גורמים, מעבר לגיל ביולוגי, אשר משפיעים על המוח, כגון: מתח נפשי, שעות שינה, חוסר בפעילות ספורטיבית, חוסר בוויטמין B12 ועוד. חשוב להבין שהמוח, כמו שרירי הגוף, דורש אימון על מנת להישאר חד ולייצר תאים חדשים אשר יימנעו בעיית זיכרון לגיל השלישי.
